#1 Manual para mandar un mensaje de texto

 ¿Qué necesito?

• Manos

• Celular (cargado al menos al 50%, con acceso a WiFi o datos móviles)

• Números de contacto previamente guardados

• App de mensajería instantánea 

• App de notas

Paso a paso

1. Encuentre en su biblioteca mental las razones necesarias para enviar ese mensaje. Por ejemplo puede hacerse algunas preguntas como:

 

• ¿Tendrá un impacto a largo plazo? 

• ¿Del 1 al 10, qué tanto me afectará la respuesta? 

• ¿Es una pregunta enfocada en un destinatario específico o podría enviarlo a cualquiera?

2. Inhale y exhale cuántas veces sea necesario. Sí las manos aún le tiemblan, pruebe tomando un poco de agua. Repita cuántas veces sea necesario.

3. Una vez su cuerpo haya dejado de sobrerreaccionar, tome el celular con ambas manos y abra la aplicación de notas.

4. Escriba el texto que desea enviar y revíselo para estar seguro de lo que desea comunicar. Una vez termine seleccione el texto y de clic en copiar.

5. Busque entre sus aplicaciones la app de mensajería instantánea que utiliza y ábrala. 

6. Busque entre sus contactos la o las personas a quién desea enviar el mensaje. Revise cuidadosamente sus nombres para no cometer errores.

7. Ingrese al chat individual o comunitario. Pegue el texto escrito con anterioridad.

8. De clic en el botón de enviar. Nota: le recomendamos revisar una segunda vez tanto el contacto como el mensaje antes de dar clic.

9. ¡Listo! Ahora solo deberá mantener el celular con batería suficiente para poder recibir una respuesta. Si aún no está seguro de cómo prepararse para este paso, le recomendamos remitirse al manual ¿cómo prepararme para respuestas de mensajería instantánea? disponible en nuestra página web.